Kommentare zu: Line, sag doch mal was zu… deinem Detox-Experiment

Von: Das Spannendste aus KW25 / 2014 | Was is hier eigentlich los

Das Spannendste aus KW25 / 2014 | Was is hier eigentlich los — Sun, 22 Jun 2014 08:53:13 +0000

[…] 01. Süße und witzige Illustrationen von Liz Climo 02. Stylische Schreibtischeinrichtung von GROVEMADE 03. Portugals Pepe – Der Irre vom Dienst 04. Klasse Fotomanipulationen von Martín De Pasquale 05. Mal wieder ein paar Fußball-Fails 06. Extrem realistische Buntstiftzeichnungen von Heather Rooney 07. Tolles Animation/FX Showreel der Blur Studios 08. Die WM-Bälle von 1930 bis 2014 09. Wie man sich am besten mit Haushaltsmitteln umbringt 10. Line, sag doch mal was … zu deinem Detox-Experiment […]

Von: geheimrat

geheimrat — Mon, 16 Jun 2014 12:25:00 +0000

Das ist mal ein interessanter Artikel und vorallem ziemlich detailliert. Hab schon oft über dieses Detox gehört, aber selbst nie viel davon gehalten. Denn ein entgiften des Körpers macht man da an sich nicht wirklich. Vom medizinischen Standpunkt aus gesehen, entgiften deine Organe dein Körper. Niere, Leber etc. Die sorgen dafür, dass der ganze „Schrott“ der Nahrung entzogen wird und entsprechend wegkommt.
Das Problem mit dem Abnehmen und dem Sport ist auch wiederum ein anderes. Gesünder ernähren und die Mischung aus Einheiten bringen erst den gewünschten Erfolg. Manche Menschen nehmen auch nicht einfach sofort ab. Das ist immer des jeweiligen Körpers und Stoffwechselhaushalt anzurechnen. Ich selbst bin im Verein und schwimme 5-6 mal die Woche. Dazu noch Radfahren. Früher hab ich Football als Leistungssport gemacht. Da kannste im Prinzip alles in dich reinstopfen. Dein Körper verbrennt irgendwann alles, weil deine Muskeln Energie verbraten. So eine Detox-Kur würde z.b. in Verbindung mit Sport nichts bringen. Du führst kaum Energie zu dir. Man kann durchaus auf Fleisch verzichten, oder Zucker weglassen. Daher kommt dann auch das anfängliche Schlappfühlen.
Um das ganze mal auf den Punkt zu bringen: Mein Trainer würde sagen, dass man diese „Kuren“ und „Detox“ Sachen nicht machen sollte. Lieber ausgewogen und vorallem auf den Tag verteilt essen. Das hat mehr Wirkung auf dein Stoffwechsel, als eine komplette Reduzierung von Nahrungsmitteln. Dann kannste auch Sport machen und die Energie wieder verbrennen, deinem Körper gehts dann auch gut und deine Organe können die Entgiftung übernehmen, ohne das man da selber was machen muss. Dafür hat die Natur den Krams ja in uns eingebaut :-)

Von: @alinachristin

@alinachristin — Mon, 16 Jun 2014 07:26:03 +0000

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Von: @wihelde

@wihelde — Mon, 16 Jun 2014 06:52:26 +0000

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