Mein Gehirn und ich

Erst gestern hab ich einen Bericht gelesen (okay, eigentlich überflogen), in dem es darum ging, dass man vor dem Schlafengehen keine negativen Gedanken mit ins Bett nehmen soll – man kann sonst nicht einschlafen und wenn doch, dann schläft es sich sehr bescheiden.

Einer der Gründe, warum ich immer mit laufendem Fernseher schlafen gehe – was wiederum Line regelmäßig auf die Palme bringt. Aber wenn einem das eigene Gehirn permanent auf Trab hält, dann hilft eben nur die radikale Ablenkung mit Serien oder Filmen, am besten schon welche, die man kennt.

Ansonsten sieht das nämlich so aus und dann braucht man ehrlich gesagt auch gar nicht mehr schlafen gehen:

[via]