Warum rückwärts laufen sinnvoll sein kann

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Schon lange nichts mehr Neues: Ich bin kein Fan von Laufen. Zumindest nicht von diesem „ohne Ziel“ irgendwo hinlaufen, kann mich aber zum Beispiel an so manche Firmenfeier erinnern, bei der Laufen eine ganz wesentliche Rolle gespielt hat. Vor allem, wenn mal wieder nicht vorab mitgeteilt wurde, wo denn die finale Location ist und ich das Auto einfach beim Büro hab stehen lassen. Keine Ahnung, ob das was zum Angeben ist, aber alles, was man dann in 45 Minuten Fußweg erreichen kann, wird von mir auch gern zu Fuß zurückgelegt. Nur eben dieses Laufen um des Laufens willen halte ich für ganz großen Schwachsinn und gern vermeidbar.

Und nun könnte man meinen, dass Laufen eigentlich für alle sehr klar ist, außer eben besonders junge Menschenwesen, die das erst noch in seiner Vielfältigkeit lernen müssen. Aber ich sag mal so: Die Wenigsten müssen über Laufen noch großartig nachdenken, das passiert einfach. Und vielleicht ist das sogar ein Problem, denn wenn Dinge irgendwann einfach nur noch passieren, spielen Automatismen häufig eine Rolle. Und dann auch Routine. Und dann macht man irgendwann immer das Gleiche und womöglich sogar dabei immer den gleichen Fehler.

Will sagen: Öfter einfach mal rückwärtslaufen. Gut, der Übergang war jetzt ein bisschen hart, aber tatsächlich gibt es ein paar gute Gründe, warum rückwärts laufen eine ziemlich gute Idee sein kann. So gut, dass man sogar munkelt, dass davon Rückenschmerzen, Kniebeschwerden weggehen, dafür dann aber sogar das Erinnerungsvermögen, Konzentration und Denkleistung gefördert werden.

Ein Schelm, wer hier sofort glaubt, dass das daran liegen könnte, dass man disruptiv agiert und der Schlüssel zum Erfolg darin liegt, „aus dem üblichen Trott auszubrechen“.

Die BBC mit einem recht glaubwürdigen Video dazu: