Gesunde Körperhaltung – so wichtig

Gerade mit den ganzen Smartphones und Tablets neigen wir ja immer häufiger dazu, unsere Körperhaltung zu vernachlässigen. Und auch das Homeoffice ist da nicht gerade zuträglich, was auch erklärt, dass ich nach wie vor immer mal wieder an meinem Stuhl rumbastel.

Achtet da mal zukünftig drauf – Nacken- und sonstige Schmerzen sind leicht zu vermeiden, oft reicht da schon die berühmte Russenhocke für ein paar Minuten aus.