Office-Workout aus den 90ern

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Nachdem wir dank Umzug mit Vorbereitung und Nachbereitung in Sachen Bewegung deutlich mehr körperliche Arbeit bekommen, merk ich in den letzten Tagen doch wieder, wie anstrengend eigentlich das Sitzen den ganzen Tag über sein kann. Besonders gegen Abend macht es sich durch schmerzende Knie wieder bemerkbar, wenn ich meinen höhenverstellbaren Tisch nicht dafür genutzt hab, wofür er eigentlich angeschafft wurde.

Und irgendwie find ich das ja schon absurd, denn im Grunde gibt es nicht viel, dass bequemer ist als Sitzen. Eigentlich nur Liegen und oh mein Gott, ich lieg echt gern. Stehen und Bewegung hingegen … das hat halt immer was mit Anstrengung zu tun und niemand strengt sich wirklich gern an (außer halt Selbstoptimierungspsychopathen). Was uns dann auch zu dem Umstand bringt, dass dieses ganze Konzept des menschlichen Körpers eigentlich überholt werden müsste. Ich mein, das ist doch irgendwo auch bescheuert, dass man sich mehr anstrengen muss, damit man das normale Maß an Anstrengung gut weg steckt – wär doch eigentlich viel sinniger, wenn man sich weniger anstrengen müsste, damit man dann für diesen einen Moment der totalen Anstrengung gewappnet ist. Dann wären wir faulen Fettsäcke nämlich endlich mal im Vorteil und überhaupt macht das ja in Sachen Logik viel mehr Sinn.

Aber gut, ich bin auch gar nicht in der Position, der Evolution vorzuschreiben, wie sie zu funktionieren hat, nur so viel: Sollte ich doch mal aus Gottheit wiedergeboren werden, ich würde einige Dinge doch grundlegend anders machen und organisieren.

Bis dahin muss ich mich genau wie alle anderen aber mit den uns gegebenen Möglichkeiten arrangieren und das heißt: mehr Bewegung, auch wenn es keine Freude bringt. Dank Zaun aufstellen und zum Beispiel bei totaler Dunkelheit das Gartentor-Schloss austauschen, bekomm ich das mehr oder weniger automatisch (und tatsächlich bringt das auch Freude, aber weniger wegen der Bewegung, sondern der damit gesteigerten Lebensqualität – Hund kann halt frei rumrennen und wir können das Gartentor von zwei Seiten öffnen und schließen), aber auch hier ist natürlich Optimierungspotential vorhanden. Besonders wenn man wieder mal den ganzen Tag nur sitzt.