Martin
Wie man seinen Arbeitsplatz ergonomisch korrekt einrichtet | Was is hier eigentlich los
Home / Kultur / Was gelernt / Wie man seinen Arbeitsplatz ergonomisch korrekt einrichtet

Wie man seinen Arbeitsplatz ergonomisch korrekt einrichtet

Wie man seinen Arbeitsplatz ergonomisch korrekt einrichtet | Was gelernt | Was is hier eigentlich los? | wihel.de
© Adam Falk/The Wall Street Journal

Wer die meiste Zeit des Tages sitzt, der weiß: das geht irgendwann ziemlich auf Nacken, Schulter und Rücken. Schlau ist da der, der immer mal wieder aufsteht, sich einen Kaffee holt, aufs Klo rennt oder einfach nur andere Kollegen von der Arbeit abhält.

Und besonders glücklich können sich da die schätzen, die einen höhenverstellbaren Tisch besitzen, einen ergonomisch korrekten Stuhl und auch so viel Ausdauer, dass sie alle sonstigen Tipps für ein entspanntes Arbeiten im Sitzen berücksichtigen.

Nehme ich mir auch alle paar Monate immer mal wieder vor und bin auch sicher, dass da mindestens ein bisschen Wahrheit steckt – aber die Umstellung darauf ist jedes Mal dann doch diesen einen Ticken zu anstrengend, als dass ich wirklich dabei bleiben würde. Immerhin: einen höhenverstellbaren Tisch besitz ich bereits, nutze ihn nur viel zu selten.

Aber auch ohne größeren, technischen Schnick-Schnack kann man ein bisschen was für Nacken und Rücken machen – hier ein paar Beispiele, die das Wall Street Journal in Videoform festgehalten hat:

Our desks weren't made for us. They were made for everyone. So ergonomics expert Jon Cinkay from the Hospital for Special Surgery is here to show you how to make your desk and office chair adapt to you and not the other way around.

Besonders wichtig ist aber: bequem sitzen. Sonst kann man den ganzen Quatsch auch gleich ganz lassen.

Über Martin

Technikbegeistert und immer auf der Suche nach spannenden, beeindruckenden und/oder lustigen Themen schreibt Martin neben seinem Hauptberuf täglich mehrere Artikel für wihel.de. Oder wie er es beschreibt: Andere teilen ihre Internetperlen lediglich mit ihren Freunden, wir teilen Sie mit allen, die es interessiert. Alle Beiträge von Martin ansehen.

Andere lusen auch

Sag was dazu!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Kommentare werden standardmäßig moderiert. Dein Kommentar erscheint erst, wenn er freigegeben wurde.

Ping & Trackbacks

  1. WIHEL (@wihelde)

    Wie man seinen Arbeitsplatz ergonomisch korrekt einrichtet https://t.co/djPmhCFMYD https://t.co/bHvaV3M6oo

  2. WIHEL (@wihelde)

    Wie man seinen Arbeitsplatz ergonomisch korrekt einrichtet https://t.co/djPmhCoc75

  3. Line

    Line hat diesen Beitrag auf wihel.de erwähnt.

Unterstütze uns! Klick hier, bevor du auf Amazon kaufst. Vielen Dank!