Gesundheitstipp zum Wochenende

Die besten Tipps sind ja ohnehin die, die man gibt, aber selbst nie beachtet. Bei mir ist das zu 95% der Ratschlag, dass andere am Schreibtisch doch mal gerade sitzen sollen – ich selbst sitz aber da wie ein Schluck Wassser. Weiß ich auch, hin und wieder korrigier ich das, aber die meiste Zeit bleibt es dann doch irgendwie schräg. Da hilft auch nicht, dass ich am Abend nach getaner Arbeit wie der erwähnte Schluck Wasser nach Hause eumel.

Aber wenn wir schon dabei sind, dann direkt noch ein Ratschlag, den ich vielleicht sogar selbst befolgen würde, weil er doppelt gesundheitsfördernd ist – haltungskorrigierend und er sorgt dafür, dass man genug trinkt: